حبيب- الاداره
- عدد المساهمات : 553
نقاط : 1461
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/11/2009
من طرف حبيب الأربعاء فبراير 10, 2010 8:28 pm
* المحتويات:
- في بذور الصنوبر ألياف، عناصر معدنية (خاصة الحديد، المغنيزيوم، البوتاسيوم، الزنك والنحاس).
* طريقة الاستهلاك:
- يستهلك طازجاً أو محمصاً ويدخل في عدة أنواع من الطبخ وفي الأرز والصلصة والحلويات (مثل البقلاوة).
- حبوب الصنوبر يجب أن تحفظ في أوعية مغلقة داخل البراد كي لا تفسد.